Two new exercise videos with tips for those who train in Master Athletics. Good exercises for hip/core/shoulders/legs/feet. With Anna Ek, physiotherapist, specialist in physical activity and sports medicine.
Stärkande träning för veteraner
Tips för dig som tränar veteranfriidrott. Bra övningar för höft/ben/fot.
Anna Ek, fysioterapeut, veteranfriidrottare, Specialist inom fysisk aktivitet och idrottsmedicin.
[17 april 2023]
Stärkande träning för veteraner
Tips för dig som tränar veteranfriidrott. Bra övningar för höft/bål/axlar.
Anna Ek, fysioterapeut, veteranfriidrottare, Specialist inom fysisk aktivitet och idrottsmedicin.
[17 april 2023]