Svensk Friidrott verkar för att stötta långsiktiga och hållbara friidrottssatsningar. Våra prestationscentrum (PC) jobbar för nationell utveckling inom sin grengrupp och är utplacerade på orter där Svensk Friidrott har ett större och mer utvecklat samarbete med andra parter inom miljön.
Friidrottens prestationscentrum i kast (PC kast)
Funktionsanalys kast
Det finns ett antal olika faktorer som påverkar prestationsförmåga och prestationsutveckling i kast: Träningsplanering – modulering av volym och intensitet. Brister i träningsplanering kan orsaka …
Övningar kast
Följande övningar kan användas efter genomgången funktionsanalys för kastare där brister i fysik hittats. Fysioterapeuter utbildade i Prestationscentrum Kasts ”Funktionsanalys i kast” sammanställer …